Rückenfit im Remscheider Sportverein

Schätzungsweise 60-80 % aller Deutschen leiden an Rückenschmerzen. Bei einigen Betroffenen handelt es sich dabei um akute und kurz anhaltende Beschwerden am Rücken. Bei anderen chronifiziert sich das Rückenleiden, und der Schmerz im Rückenbereich wird zu einem dauerhaften Begleiter des täglichen Lebens. Besonders komplex werden diese Beschwerden, weil es nicht immer möglich ist, ihnen eine eindeutige Ursache zuzuordnen. 

Im Rahmen dieses Trainings absolvieren sie schwerpunktmäßig ein Gerätetraining im RSV Fitness Studio. Wir machen mit Ihnen einen Eingangscheck und erarbeiten gemeinsam einen Trainingsplan nach ihren Bedürfnissen, um die Rumpfmuskulatur zu stärken und eventuelle Schmerzen zu mindern.