Selbstverteidigung beim RSV

Der RSV-Selbstverteidigungskurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die lernen möchten, wie sie im Alltag mit außergewöhnlichen Situationen umgehen können – etwa körperlichen Auseinandersetzungen, sexuellen Übergriffen oder Angriffen mit hohem Gewaltpotential.

Sicherheit beginnt mit Wissen und Vertrauen!

Geleitet wird der Kurs von Lars und Marcel, zwei erfahrenen Polizisten, die ihre jahrelange Berufserfahrung praxisnah in den Unterricht einfließen lassen. Mit einem klaren Blick für die Herausforderungen unserer Zeit gestalten sie Trainings, die sich an aktuellen Entwicklungen orientieren und stetig weiterentwickelt werden.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. In kleinen Gruppen vermitteln Lars und Marcel sowohl grundlegende als auch fortgeschrittene Techniken.

Im Mittelpunkt steht dabei ein vertrauensvolles Miteinander – zwischen den Teilnehmern und den Trainern. Dieses Vertrauen ist die Grundlage dafür, Unsicherheiten abzubauen und ein echtes Sicherheitsgefühl zu entwickeln.

Kursmerkmale im Überblick:

• Einfache und effektive Techniken: Wir arbeiten bewusst mit einem Minimum an Techniken, die schnell erlernbar und im Ernstfall anwendbar sind.

• Körperliche Fitness stärken: Jeder Teilnehmer kann bei uns seine persönliche Grenze erkennen und erweitern.

• Das richtige Mindset: Was bin ich bereit zu tun, um eine Selbstverteidigungssituation zu überstehen?

• Eigene Erfahrungen einbringen: Teilnehmer können persönliche Erlebnisse teilen – gemeinsam arbeiten wir diese auf und stärken so das Selbstbewusstsein.

Sicherheit durch Training – Vertrauen durch Erfahrung.